Mini cours en 6 étapes clés pour apprendre à "lâcher-prise"

L’activité mentale est en mouvement perpétuel.
Le lâcher-prise aide à libérer le mental (source image Flickr)

Publié 8 mars 2013 par Didier Pénissard

 Que votre intention soit de vous sentir plus en phase avec vous-même, que vous désiriez être plus intuitif, ou tout simplement pour apaiser des tensions psychologiques et émotionnelles, apprendre à lâcher-prise est un cheminement qui s’apprend.
    Il ne s’agit pas de se dire :
      « Je lâche-prise »,
    Pour que le processus psycho-émotionnel se produise. La raison est que notre milieu culturel, notre milieu ambiant et surtout notre croyance absolue que l’on doit tout contrôler nous empêche d’accéder au lâcher-prise. Lire la suite